“淋巴排毒,通則不痛。”
“淋巴引流,祛紋去水腫?!?/span>
“淋巴按摩3分鐘,輕松get小V臉?!?/span>
如今,人體組織中最神秘的領(lǐng)域——淋巴,已經(jīng)與美容、瘦身等關(guān)鍵詞強(qiáng)行關(guān)聯(lián)了。
社交平臺上,各種淋巴按摩教程不計(jì)其數(shù)。大都是在對脖子、鎖骨和腋窩周圍進(jìn)行按摩,配合使用精油、啫喱、提拉霜類等產(chǎn)品,有用手按摩的,也有用專業(yè)美容儀輔助按摩的。
在第一季《乘風(fēng)破浪的姐姐》播出時(shí),寧靜就分享了自己的保養(yǎng)秘籍是堅(jiān)持做按摩。
從舒展額頭,抵抗“川”字紋;到輕刮眼部,促進(jìn)血液循環(huán),淡化黑眼圈;再到最后由唇角向兩耳垂方向提拉,再向下延伸至鎖骨,疏通淋巴部位。
日本專業(yè)化妝師河北裕介在給自媒體博主“深夜發(fā)媸”徐老師化妝前,也會(huì)用按摩配合乳液或者精油疏通一下淋巴,提升頸部線條,用手部按摩的同時(shí),用手掌的溫度促進(jìn)護(hù)膚品的吸收,加速血液循環(huán)。
經(jīng)常給明星化妝的春楠老師則是使用面部按摩儀器,對面部和淋巴等部位進(jìn)行系統(tǒng)的按摩,以期達(dá)到去水腫、瘦臉和緩解法令紋的作用。
淋巴究竟需不需要按摩?按摩淋巴,真的會(huì)有這么多神奇效果嗎?
淋巴循環(huán)系統(tǒng)是人體組織中,幾個(gè)世紀(jì)以來,最不為人所知的部分。
在古代希臘神話傳說中,有說到阿波羅(醫(yī)學(xué)之神)推測“白色血液”有神秘的力量;在費(fèi)倫氏(一世紀(jì)時(shí)的哲學(xué)家)的原著中,希伯來人(古代大國耶路撒冷)知道淋巴節(jié)的重要性和人體防御體系的關(guān)系。
如今我們都該明了,淋巴系統(tǒng)就是人體免疫系統(tǒng),主要功能為過濾并對抗外來入侵的病毒及細(xì)菌。
身體的頸部、腹股溝和腋窩等部位,是淋巴腺的主要聚集地。淋巴液會(huì)流過這些腺體,濾出微生物,并加以消滅,以阻止感染蔓延。
但是淋巴液的流動(dòng)非常緩慢,如果消滅病毒和細(xì)菌的任務(wù)過于繁重,就容易淤堵,從而形成結(jié)節(jié)。
因此,不少人想當(dāng)然地認(rèn)為,只要對淋巴腺體多加疏通,就能有效排毒。
在不少美容宣傳話術(shù)中,我們甚至能聽到這樣的做法可以“刺激膠原蛋白生成”“減少水腫”“緊致皮膚”“減輕脂肪團(tuán)”,從而擁有更加立體、清晰的輪廓。
今年,“淋巴引流”這一關(guān)鍵詞在歐美消費(fèi)群體中走紅。美國趨勢分析公司Trendalytics趨勢排名顯示,這個(gè)關(guān)鍵詞的搜索量相比去年增加了19%,每周能達(dá)到12300次。
Trendalytics的內(nèi)容策略師Kristin Breakell表示:“我們觀察到淋巴引流越來越多地被納入美妝行業(yè)當(dāng)中,它被用來減少體液滯留所導(dǎo)致的浮腫,幫助塑造立體感的下頜線和抗衰老。”
美妝品牌也在推出更多淋巴按摩工具及相關(guān)的皮膚護(hù)理產(chǎn)品。
比如“貴婦”美妝品牌Clé de Peau Beauté就自稱是“全球首個(gè)洞察淋巴系統(tǒng)與肌膚老化問題的先鋒者”。
它推出的奢雅極護(hù)膚系列,就主打“可超微修復(fù)受損毛細(xì)淋巴管”,從而使“肌膚從源頭實(shí)現(xiàn)抗老”。
還有高端美妝品牌La Prairie及La Mer都推出了極具特色的美妝工具——按摩棒。
La Prairie在官網(wǎng)中提到,該按摩棒用于面部按摩,“通過激活淋巴排泄來為皮膚排毒,從而清除多余的液體,減少浮腫,凸顯五官輪廓”。
還有諸多品牌都爭相推出、從國內(nèi)火到國外、被稱為“東方美容神器”的刮痧板,也攜帶著“按摩淋巴”的使命,揚(yáng)帆起航。
在品牌宣傳和用戶視頻的“力證”中,淋巴似乎真與美容息息相關(guān)。不過若是放在醫(yī)學(xué)界,卻實(shí)在找不出什么理論來支撐。
清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院普外科主任醫(yī)師羅斌在接受央視采訪時(shí)表示,淋巴不具有排毒的功能,如果淋巴按摩手法比較暴力,還會(huì)帶來組織、毛細(xì)血管損傷,加快炎癥擴(kuò)散等風(fēng)險(xiǎn)。
許多專業(yè)的科普研究也顯示,淋巴循環(huán)的快慢,與外部涂抹藥品和按摩都沒什么關(guān)系。
要說這些方法為什么真有效果,可能是“安慰劑效應(yīng)”,也可能是按摩或外用產(chǎn)品本來會(huì)對肌肉及一些軟組織造成良好影響,從而達(dá)到了去水腫等效果。
總之,正常的護(hù)膚和按摩還是有好處的。至于淋巴,就別揪著它不放了。
參考資料:
[1]淋巴引流——風(fēng)靡Tiktok的“新概念”| BeautyINC 美妝觀察
[2]想告訴戚薇,去水腫真沒必要敲腦袋 | 時(shí)尚COSMO
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