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當(dāng)代放空指南
心理咨詢師Angela: 放松身心是對抗緊繃時代的靈藥
趙景宜
一次徹底的工作轉(zhuǎn)變,更是人生態(tài)度、自我觀照、生活軌跡的轉(zhuǎn)變。Angela用自己的經(jīng)歷,持續(xù)不斷地對抗這個日益緊繃的社會。
2016年,攝影師克里斯蒂娜·卡什坦諾娃以“我們身體的主宰”為主題拍攝了一
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本文來自《新周刊》第574期
當(dāng)代放空指南
2020.10.31
6
購買本期
新周刊版權(quán)所有,未經(jīng)允許不可轉(zhuǎn)載
心理
精神健康
本文作者
趙景宜
趙景宜
編輯部 │ 記者
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評論
2
天際
1
人對于自己情緒的感知確實不那么敏感,等到不得不爆發(fā)時候才會意識到,其實已經(jīng)晚了。事實上,每日的冥想或者日常鍛煉或者發(fā)呆,亦或是寫日記,都是關(guān)注自己情緒的絕佳辦法,以此讓我們保持好的狀態(tài)。
11-14 14:55
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