“我從小每天晚上要睡夠10個小時的覺,睡覺會促進身體和大腦的成長”——自從谷愛凌在采訪中公布了她的“秘密武器”睡覺之后,眠眠突然感到一陣放松:看,多睡覺才是聰明的選擇。
只不過,她每天需要的睡眠不只是10個小時,如果不用上班,她可以一覺睡十幾個小時到自然醒。最長的一次,她甚至睡了超過24個小時,醒來就繼續(xù)睡著,仿佛被吸入了時光黑洞中。
這種感覺并不讓人困擾,她向我形容一次長長的睡眠,可以產(chǎn)生一種堪比飽餐一頓美食的甜美滿足感,世界被陽光充滿,空氣清新,脈搏有力。這么說起來,倒可以解釋她平常稀薄的食欲了,似乎她的食欲,都被睡眠的欲望搶走了。
對她來說,睡覺和吃飯相比,當然睡覺最重要。時間允許,她可以睡過早飯、午飯甚至晚飯。
這令人不禁想象她是某種植物,在睡眠中身體在悄悄運行著某種“睡合作用”,不斷產(chǎn)生對身體有利的營養(yǎng)成分。
暗夜生長。
整個春節(jié)假期,回到家里的她幾乎都在自己的房間里度過。即便有親戚來拜年,她的房門也緊閉著,熟悉她的人都知道,這孩子又在酣睡了。一旦睡著,外面多吵,都不能影響到她睡覺。
從小,因為愛睡,她成了遠近聞名的遲到曠課大戶。每天早上,同學們已經(jīng)開始上第一節(jié)課了,她還是沒有出現(xiàn)。一開始,班主任會氣急敗壞地給她媽媽打電話,但最后只能錯愕地掛掉電話——她媽媽干脆向老師解釋:我們家孩子想多睡會兒,下次別給我打電話了。
眠眠的媽媽,也是個十級嗜睡者。每天不睡到中午,就心情很差,精力也不好。正是因為自己也嗜睡,所以眠眠媽特別能理解女兒愛睡覺的“毛病”。盡管讓老師別打電話,并非出于維護女兒,更多是覺得老師打電話吵到自己睡覺了。
不過,從小媽媽就一直告訴眠眠:人一定要睡飽了才有精力學習工作。人生道路千萬條,睡覺絕對第一條。
久而久之,在嗜睡遲到這一點上,眠眠也心安理得:我睡覺一點也沒有耽誤學習,成績照樣比那些遵守時間的人好,那為什么不睡覺呢?
由嗜睡所延申的,是她在作息上的與眾不同。眠眠不喜歡現(xiàn)代工作制度下的統(tǒng)一作息。相比之下,她喜歡困了再睡,睡到飽才起來。這樣,醒著的時間,她感到精力充沛,效率也很高。
一般情況下,她喜歡白天睡覺,晚上是她最有能量、最專注的時候,于是她經(jīng)常選擇在晚上學習,做一些有創(chuàng)造力的事情。
曾經(jīng),畢業(yè)后的第二份工作,她申請了靈活上下班時間,把上班時間挪到早上10點,下班時間延后1小時。可現(xiàn)在就沒有那么幸運了,并不是所有工作都能提供這樣寬松的作息。
考勤表發(fā)下來,這個月,她又遲到了十幾次。上司開玩笑讓她把房子租在公司旁邊,這樣如果她遲到了,就可以直接去敲門。
小時候,眠眠可以任由自己睡覺的本性延展,可成年人就得為各種“違規(guī)”負責。于是,為了多睡10分鐘,她經(jīng)常在大冬天光著腳穿拖鞋、在睡衣外面套個外套打個車就來上班。
沒時間找襪子、也沒時間搭配衣服。多睡一分鐘是一分鐘,是打工仔最后的倔強。
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