本周第一個(gè)工作日的中午,陳飛宇的一個(gè)驚天“合照”砸向互聯(lián)網(wǎng),不容分說(shuō)地沖上了熱搜一、二、三、四、五——?jiǎng)倯{借《點(diǎn)燃我,溫暖你》走紅的他,又因?yàn)楹团W(wǎng)紅的緋聞?wù)掌c單身人設(shè)不符,讓無(wú)數(shù)少女夢(mèng)碎一地。在#陳飛宇# #阿瑟頂流# #阿瑟醒醒# 等熱門話題的沖擊下,陳飛宇一口氣掉了6萬(wàn)粉絲。人們苦口婆心地在評(píng)論區(qū)給出諄諄教誨:“阿瑟,不要什么都學(xué)。”“阿瑟,以后請(qǐng)一個(gè)眼睛睡覺(jué)、一個(gè)眼睛放哨?!?/strong>
是頂流無(wú)誤了。/微博截圖
在陳飛宇工作室發(fā)布的最新回應(yīng)中,提到兩人交往期間均系單身。但這并不是大家關(guān)注的重點(diǎn)。事實(shí)上,公眾對(duì)頂流小生的愛(ài)情故事已不感興趣,畢竟這是一個(gè)戀愛(ài)自由的時(shí)代——值得一提的是,他們敏銳地從一張生活照片中捕捉到了阿瑟睡覺(jué)張嘴的不良習(xí)慣。在回溯過(guò)往的明星案例時(shí),大家突然發(fā)現(xiàn)歷史總是驚人地相似:今天,我們就來(lái)講講“陳飛宇”們的一大問(wèn)題:口呼吸。在陳飛宇的案例中,我們可以看到一個(gè)比較常見(jiàn)的癥狀,那就是睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)無(wú)意識(shí)地張開嘴巴。而他父親在自傳《少年凱歌》中也曾描述自己,“嘴半張著,眼睛望著天空”,在家門口一坐就是一天。對(duì)于公眾人物來(lái)說(shuō),口呼吸的一大問(wèn)題就是影響顏值——在陳飛宇熱搜的評(píng)論區(qū)內(nèi),有不少人豁然開朗:“阿瑟睡覺(jué)口呼吸,嘴凸的原因找到了。”“阿瑟長(zhǎng)得像父親,除了基因強(qiáng)大,還可能是因?yàn)榭诤粑?。?/span>
口呼吸的一大問(wèn)題就是影響顏值。/《將夜》
實(shí)際上,這種習(xí)慣的形成,主要有兩大可能:一種是因?yàn)榧?、慢性鼻炎等炎癥的反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致腺樣體肥大(常見(jiàn)于兒童時(shí)期),從而引起鼻塞,被迫張口呼吸;另一類則是不良習(xí)慣導(dǎo)致的唇肌力量不足,或是先天遺傳導(dǎo)致的上頷前突(like father),也就是說(shuō),是先有嘴凸才有口呼吸。
但從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,長(zhǎng)期口呼吸,確實(shí)會(huì)影響一個(gè)人的臉部肌肉和骨骼走向,久而久之有可能會(huì)產(chǎn)生腺樣體面容,也就是傳說(shuō)中的長(zhǎng)面綜合癥(long face syndrome),包括上唇短、上牙突出、牙齒不整齊、高弓形上顎等。所以,嘴凸和口呼吸,兩者極有可能互為因果,并且無(wú)限循環(huán)下去。
長(zhǎng)期口呼吸,可能會(huì)導(dǎo)致凸嘴。/《秘果》
值得一提的是,口呼吸不僅會(huì)影響一個(gè)人的顏值,也有可能影響情侶們的感情生活——新西蘭奧塔哥大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),口呼吸可能讓人吸入灰塵和細(xì)菌,進(jìn)而損壞牙釉質(zhì)、加速蛀牙的誕生,也可能導(dǎo)致一個(gè)人口腔干燥、產(chǎn)生口臭,影響接吻時(shí)的口感;同時(shí)它也容易引起夜間打鼾,影響伴侶的睡眠質(zhì)量。在超級(jí)碗的一則搞笑廣告中,“寡姐”斯嘉麗·約翰遜與丈夫科林·喬斯特雙雙出鏡,前者因?yàn)榭诔舳粚?duì)方嫌棄,導(dǎo)致感情產(chǎn)生裂痕,由此可見(jiàn)養(yǎng)成一個(gè)正確的呼吸方式(或早晚刷牙)是多么重要。從這一角度來(lái)看,“猴系”男星的單身人設(shè),似乎天然就有著一層合理、科學(xué)的保障(當(dāng)然如果兩個(gè)人都有口呼吸的話,就不存在感情問(wèn)題了)。不僅如此,口呼吸還可能導(dǎo)致一些健康問(wèn)題:在《呼吸的科學(xué)》一書中,美國(guó)學(xué)者威廉·阿特金森表示,各種病毒性感冒和鼻黏膜發(fā)炎的疾病都與口呼吸相關(guān),“(要知道)鼻腔中有防止外界細(xì)菌浸染的過(guò)濾器,狹長(zhǎng)的風(fēng)息通道布滿了可起暖化作用的鼻黏膜”,而這正是口腔所不具備的功能。據(jù)央視網(wǎng)報(bào)道,口呼吸最常見(jiàn)的成因——腺樣體肥大,就容易引發(fā)中耳炎、鼻炎、咽炎等癥狀。而中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院兒科主任肖和印還表示,長(zhǎng)期口呼吸容易引起大腦缺氧,造成大腦損傷,影響記憶力和智力發(fā)育——可見(jiàn)這已經(jīng)不是吃瓜這么簡(jiǎn)單的事情了。為了避免未來(lái)在眼神中流露出“清澈的愚蠢”,我們還是要趕緊行動(dòng)起來(lái),將萬(wàn)惡的“口呼吸”遏制在萌芽之中。扁頭、脫發(fā)、凸嘴,或可并稱為當(dāng)代年輕人揮之不去的三大“顏值殺手”——但與前兩者不同的是,凸嘴的一大癥結(jié),也就是“口呼吸”,它的癥狀較為隱秘而不為人知,且時(shí)常在夜間發(fā)作,不是自己照照鏡子就能發(fā)現(xiàn)的:來(lái)自上海的口腔醫(yī)生方明浩,曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)判斷有無(wú)口呼吸的方法:首先觀察一個(gè)人在放松狀態(tài)下,雙唇是否微微張開,難以閉合;其次可以在一個(gè)人睡覺(jué)的時(shí)候,往嘴邊放一枚小鏡子,若有霧氣形成則說(shuō)明存在口呼吸現(xiàn)象。但這兩種方法都有一個(gè)前提,旁邊得有個(gè)人——據(jù)我右邊的同事潘國(guó)強(qiáng)現(xiàn)身說(shuō)法,如果不是旁邊有個(gè)對(duì)象,她永遠(yuǎn)都不會(huì)知道自己有口呼吸的習(xí)慣;事實(shí)上,如果不是旁邊有個(gè)人,我們也無(wú)從知曉陳飛宇的睡眠姿態(tài)。在確認(rèn)旁邊有人之后,我們下一步該怎么做?如果你在小紅書等社交媒體上搜索“口呼吸”,就會(huì)發(fā)現(xiàn)各種各樣的網(wǎng)紅矯正攻略,其中最為簡(jiǎn)單粗暴的是“閉嘴大法”——用“×”形的口呼吸貼將嘴巴封住,從而迫使鼻子自主呼吸。但這種方法成效甚微,強(qiáng)行閉嘴可能會(huì)對(duì)呼吸通暢度造成一定影響,醫(yī)學(xué)上并不提倡。
夫妻手拉手,共克口呼吸。
那么,有沒(méi)有正規(guī)的辦法能矯正“口呼吸”?答案顯然是有的:當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己存在“口呼吸”的問(wèn)題時(shí),可以先去耳鼻喉科/口腔科掛號(hào),讓醫(yī)生做一個(gè)鼻咽鏡檢查,進(jìn)一步確定具體病因——如果鼻腔阻塞程度超過(guò)3/4、憋氣時(shí)間長(zhǎng),就需要采取手術(shù)治療、切除肥大腺樣體的手段;如果問(wèn)題不大,可以通過(guò)簡(jiǎn)單的方法改善癥狀。據(jù)上海市肺科醫(yī)院的呼吸科副主任醫(yī)師胡洋介紹,成人可以通過(guò)減肥運(yùn)動(dòng)(改善體態(tài))來(lái)矯正這一問(wèn)題。而Youtube上的博主Tomaazo也分享過(guò)一個(gè)“口呼吸五步矯正法”,從舌頭位置、身體儀態(tài)、咀嚼方式等5個(gè)方面展開,教大家如何預(yù)防“口呼吸”:比如說(shuō)在自然狀態(tài)下不要用力嘟嘴,我們的上下門牙不用完全咬合、需要一點(diǎn)錯(cuò)位,同時(shí)將舌頭抵住上顎(發(fā)出“N”的聲音),并且抬頭挺胸收下巴,保證舌根和上顎的后半部分貼合。
YouTube博主@Tomaazo
陳飛宇的戀情或許與我們無(wú)關(guān),但“口呼吸”卻是可能發(fā)生在我們身上的事情——以上就是關(guān)于“口呼吸”的科普,希望大家今天的熱搜沒(méi)有白看。情人節(jié)就要到了,不妨從現(xiàn)在開始練習(xí)呼吸方式,預(yù)祝大家的嘴巴和愛(ài)情一樣檢點(diǎn)!
評(píng)論
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