單身狗有兩種,一種跑馬拉松,一種不跑馬拉松。很多女青年變成大齡單身女青年后,她們或者變成跑馬拉松的人,或者變成恨馬拉松的人。這個段子出自一檔相親節(jié)目,一個IT工程師上臺,不小心說了一句“經(jīng)常參加馬拉松比賽”,結(jié)果“咚咚咚”所有燈都滅了。段子講述者也是個跑友,他這樣解釋:“多半人覺得他跑馬拉松本身就是天大的缺陷,要么是個屌絲,要么就是有病,所以沒有一個人愿意接受他?!?/p>
馬拉松從誕生那一刻起就與死亡相關(guān),此后也從來沒有停止相關(guān)過。公元前490年9月的一天,“飛毛腿”菲迪皮茨從馬拉松平原跑回雅典,一口氣跑完42.195公里,為的是給故鄉(xiāng)的人民帶回雅典戰(zhàn)勝波斯的捷報,他上氣不接下氣地喊道:“歡樂吧……雅典人……我們勝利了?!闭f完就倒地身亡。
近五年來,馬拉松熱潮席卷中國一二線城市。2015年,經(jīng)中國田徑協(xié)會注冊的馬拉松賽事有134場;2016年達328場;2017年,預(yù)計會有500場以上的馬拉松賽事。一邊是狂熱,一邊是反思, 2015年1月有地方媒體公開指責??隈R拉松引發(fā)交通擁堵,質(zhì)疑贊助商富力地產(chǎn)“有錢也不能買下一個城市的交通”。2016年9月,署名“寶拉奶奶”的評論人祭出一篇《中國式馬拉松,商業(yè)驅(qū)動下的愚昧狂歡》,稱“中國的馬拉松就是一場蒙騙”。
《2015跑者調(diào)查報告》顯示,中國的跑者平均年齡在30歲以上,超過25%的受訪者跑齡不足一年。
中國最早的馬拉松比賽是在南京。南京市地方志辦公室收藏了1910年11月17日的上?!稌r報》,這是一個比賽預(yù)告:“各報館鑒:長距離競走會從鎮(zhèn)江金山頂起,至勸業(yè)會紀念塔止。十七(日)發(fā)足,十九(日)達會場?!碑斈甑摹伴L距離競走”即是長途賽跑?!稌r報》報道,參賽人員十余人主要是南京各學堂的教師,賽道分為三段,比賽持續(xù)三天。除了中途退賽和犯規(guī)的選手,共有六人跑完全程。
新中國首屆城市馬拉松賽事是1981年的北京國際馬拉松賽(簡稱“北馬”),那一年來自12個國家的86名選手參賽,從天安門廣場出發(fā),經(jīng)西單五棵松至古城,最后折返天安門廣場。北馬持續(xù)了三十多年,成為很多馬拉松愛好者的夢想。從北馬近幾年的變化,可以看到馬拉松如何從當年“國際”“專業(yè)”的比賽,變成一場全民運動。
2011年的北馬增設(shè)了家庭跑,首次引入“為慈善而跑”的運營模式,比賽全程關(guān)門時間延長至6小時。這些措施都在降低馬拉松比賽的門檻,讓更多業(yè)余愛好者加入。2013年9月北馬第一次“人口爆炸”,僅用時13個小時就報滿,創(chuàng)造了當時國內(nèi)賽事報名紀錄。
為什么是2013年?萬科董事長王石稱:“中國的馬拉松熱和我有關(guān)?!?013年3月,萬科在深圳發(fā)起了城市樂跑賽,萬科的號召力吸引了72家單位的2994人參加。之后的6月和9月,城市樂跑賽分別在北京、上海舉行,一年下來,400余家企事業(yè)單位超過1.5萬人在四個一線城市跑了5公里。王石說:“萬科在中國60個城市推行樂跑項目,策劃時就是希望馬拉松在中國推廣起來?!?/p>
愛燃燒、虎撲跑步、上海跑步者發(fā)布的《2015跑者調(diào)查報告》顯示,中國的跑者平均年齡在30歲以上,本科學歷以及年薪5萬以上的都占70%;所在行業(yè)為IT互聯(lián)網(wǎng)、政府機構(gòu)、金融業(yè)、地產(chǎn)業(yè);超過25%的受訪者跑齡不足一年;其中女性跑者平均年齡為32.1歲,55.4%單身。
這個群體的特征基本可描述為畢業(yè)幾年還沒成家的職場人員。他們生活在城市,工作壓力大。相比之下,美國的跑者以女性為主,平均年齡將近40歲,平均年收入超過45萬元人民幣。
即使老手跑全馬也必須至少系統(tǒng)訓練三四個月,且每周有25公里以上的訓練量,根本不適合普通人瞎跑。
馬拉松熱與中產(chǎn)運動熱有關(guān),其背后又與城市營銷和商業(yè)助力這兩只看不見的手有關(guān)。2016年,國內(nèi)官方馬拉松賽達328場,幾乎每天都有一場比賽,參賽人次超過280萬,比2015年增加了130萬人次。
對這樣的全民盛事,企業(yè)更樂見其成,2016年全國馬拉松贊助商達1320家?!吨袊今R拉松,商業(yè)驅(qū)動下的愚昧狂歡》稱:“營銷號開始給你灌輸‘堅持’‘質(zhì)感’的時候,人們開始上癮,就像各種發(fā)燒友一樣,裝備越來越高端,某運動品牌贊助了十幾場馬拉松以后,推出3個周邊跑鞋,同年營業(yè)額增長了10%。圍繞著產(chǎn)業(yè)鏈的核心層,除了體育用品,還有上游制造、媒體、中介、房地產(chǎn)、會展等周邊領(lǐng)域,這是一個龐大的利益網(wǎng)絡(luò)。”
北京大學國家發(fā)展研究院體育商學院院長易劍東指出,人均GDP超過5000美元后,一個國家會進入以馬拉松為代表的全民路跑的體育消費周期,這在歐美稱為“馬拉松賽事現(xiàn)象”。
“寶拉奶奶”稱:“為了達到空前的競賽規(guī)模,主辦方有意無意地放低報名門檻,裸跑的選手不計其數(shù)。事實上,即使老手跑全馬也必須至少系統(tǒng)訓練三四個月,且每周有25公里以上的訓練量。跑馬拉松,對人的素質(zhì)和科學嚴格的訓練有很高的要求,根本不適合普通人瞎跑。”
清末,中國第一場馬拉松把鎮(zhèn)江到南京的42公里分成三個賽道,在三天內(nèi)跑完,那時的中國人對如何科學長跑還是有清晰認知的。
有統(tǒng)計表明,2004年至今,國內(nèi)馬拉松發(fā)生至少22起死亡事件:2014年4起,2015年5起,2016年5起,最近一起是在2017年2月14日 “渣打香港馬拉松”比賽中去世的52歲女跑者。
美國賓夕法尼亞州心血管疾病研究院的馬丁·松村博士調(diào)查了3800人,平均年齡46歲,70%受訪者每周至少跑20公里。結(jié)果顯示,劇烈的長跑不僅會對肌肉骨骼系統(tǒng)和心臟產(chǎn)生不同程度的磨損,同時也會減少壽命。他建議,每周跑步時間不要超過3個小時,超過這一極限會增加過早死亡的風險。
跑齡只有兩三年的中產(chǎn)跑者似乎對自己的身體過度樂觀,許多初級跑者不顧個人體質(zhì),不講究科學訓練方法,導致訓練中受傷,甚至比賽時猝死。這就像滑雪者沒有經(jīng)過專業(yè)訓練就上高級雪道,剛考了駕照就把車開上高速公路。在微信曬步的運動熱后,接踵而來的是朋友圈里曬受傷照。
“寶拉奶奶”提醒:“馬拉松訓練對關(guān)節(jié)和韌帶帶來的損傷巨大,很多是不可逆的,很多人是在膝蓋半月板被磨沒了、足底筋膜炎走不了路了,才知道馬拉松不是一般人瞎練的?!?/p>
2016年12月,在亞洲體育營銷論壇上,易劍東發(fā)言說:“有很多人不懂怎么鍛煉,瞎跑受傷,從來不鍛煉卻敢去跑馬拉松。之前有人問我,你練過馬拉松為什么不敢跑?我回答說,如果我每天有兩小時鍛煉時間,我一定敢跑,現(xiàn)在只有半個小時,我哪敢跑?”易劍東指出,普通跑者七成跑完之后都有傷。
除了參賽者的無知無畏精神,國內(nèi)馬拉松比賽的組織也還與美國等地差得很遠,有媒體評論:“水杯如何擺放、30公里后有沒有香蕉提供,都是衡量一個賽事質(zhì)量的關(guān)鍵?!睂τ趽趼窋_民這樣的事情,香港馬拉松有的年頭就把開跑時間提前到清晨5時30分。
華南理工大學法學院副教授沈瑋瑋批評南京馬拉松:“因裁判與選手溝通不暢,非洲選手跑錯了路;組織者也因補給不足、醫(yī)療救助設(shè)備不完善遭到公眾批評。一葉窺秋,中產(chǎn)們熱衷的馬拉松稱不上是騙局,但的確需要不斷細化和升級專業(yè)化的統(tǒng)一標準?!?/p>
過度開發(fā)的馬拉松已經(jīng)成為大躍進,實際上已不是純粹的體育。在一片喧囂之下,它有著相當嚴重的泡沫,其浮華程度并不亞于房地產(chǎn)。
很多人把馬拉松變成一個秀場。冰川思想庫研究員龍樹觀察到這個現(xiàn)象:“前年北馬,是來自深圳的斯巴達勇士吸引了攝影師的鏡頭;去年北馬,有位美猴王成功搶鏡,上了頭條;今年,有位皇阿瑪,好像也被拍下來了。北馬或其他大型馬拉松歷來是奇裝異服者的樂園。這是一種純粹的歡樂?!?/p>
有人嘩眾取寵,也有人當作聚會游行,他們“把馬拉松當成一個批判社會的舞臺。去年北馬,印象比較深刻的一組cosplay是表現(xiàn)醫(yī)患關(guān)系的。此前也有諷刺房價、結(jié)婚難等主題的。很多人都會在比賽服上印一些口號,比如,‘為漸凍人奔跑’‘為自由奔跑’‘為愛奔跑’,等等”。
跑者缺乏運動專業(yè)精神,一場馬拉松變成了奇裝異服大賽,有人冒進而猝死,有人熱衷于“集郵”就有人做黃牛,有人為升學加分就有人做專業(yè)替跑,有高額獎金就有專人做黑人運動員經(jīng)紀。
鳳凰體育特約評論員張豐撰文《過度開發(fā)的馬拉松是一場大躍進》,稱:“跑步成為中產(chǎn)的新宗教。埃塞俄比亞男子包攬了前三名,女子也包攬了冠亞軍,但是沒有人記得他們的名字。真正的冠軍在朋友圈,打開手機中的微信運動,看一下排名最前的人,超過5萬步的人越多,說明你的中產(chǎn)成色越足?!?/p>
馬拉松本是場健康的運動,但進入中國,受城市、企業(yè)、跑者幾方助力互推,一時異化成一種集體狂歡與狂躁。中國人熱愛各種“運動”:大媽跳廣場舞;老干部加入拿毛筆的書法家協(xié)會、拿大炮筒的攝影家協(xié)會和拿釣魚桿的釣魚協(xié)會;文藝青年成為背包客、騎行客,參加音樂節(jié)和讀詩大會;土豪熱衷登山、帆船、馬術(shù)、滑翔傘和高爾夫。中國社會各階層都熱衷跳某種集體狂歡式“廣場舞”。有人說,中國新中產(chǎn)的三大標志是“跑步、抄經(jīng)、喝果汁”。要成為中產(chǎn),就要把三大標簽貼到自己的朋友圈。
張豐評論道:“過度開發(fā)的馬拉松已經(jīng)成為大躍進,實際上已不是純粹的體育。在一片喧囂之下,它有著相當嚴重的泡沫,其浮華程度并不亞于房地產(chǎn)?!?/p>
馬拉松文明跑步指南
1.不隨地扔垃圾,不隨地吐痰
2.文明如廁,尊重異性
3.不強行合影
4.不強擠,不緊貼,無論對男性還是女性
5.請使用耳機,不是功放
6.不舉旗,不拉橫幅
7.跟跑不踩鞋跟
8.不搶奪志愿者或其他跑者手中的食物或水
9.不用愛國名義綁架馬拉松
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